Tipos de nutrientes: Macronutrientes e Micronutrientes

Tipos de nutrientes: Macronutrientes e Micronutrientes

9 minutos Um corpo bem nutrido envolve hálitos alimentares saudáveis a partir do consumo em proporções adequadas de todos os tipos de nutrientes: macronutrientes e micronutrientes. Macronutrientes Macronutrientes são os nutrientes que necessitamos em maior quantidade, sendo responsáveis para o fornecimento de energia conhecida como calorias, essenciais para o desenvolvimento, crescimento e manutenção de um corpo saudável. Sais minerais Já, os minerais estão presentes nos ossos, dentes, músculo, células sanguíneas e sistema nervoso. Contribuem na formação de tecidos, na regulação dos processos corporais, na Continue lendo