Quem nunca teve o desejo de poder mudar de humor rapidamente quando estava com os nervos à flor da pele, não é mesmo? Momentos de FÚRIA podem ser EXTERMINADOS com mantras facilmente.
E, funciona mesmo!
Numa noite de sábado, eu e meu marido estávamos voltando pra casa de carro e estava tudo bem até que um motorista jogou o carro bem na nossa frente!
Meu marido é calmo. Mas, aquela fechada deixou ele bem nervoso.
Logo, eu o lembrei do mantra.
Ele ficou quieto por 6 minutos. Em seguida, me disse mais calmo:
“Essa pessoa que me fechou, talvez estava com dor de barriga ou estava levando alguém pro hospital, porque não é normal correr desse jeito.”
Nem sempre nos damos conta, mas a gente possui a plena capacidade de nos acalmar quando mais precisamos.
E quer saber como?
Através do poder das palavras e está além do que podemos imaginar!
E, este poder aumenta ainda mais quando ressoamos os mantras.
O que são mantras?
Mantras são palavras, frases, afirmações ou sílabas que vibram energeticamente. E, quando interagimos com elas, a energia flui em nós como uma onda que apazigua os nossos pensamentos e sentimentos.
Como recitar no dia-a-dia?
O ideal é nos manter numa posição que possamos SENTIR o nosso corpo, acompanhar a nossa respiração de modo que fique lenta e suave e escolher uma INTENÇÃO para recitar os mantras.
Se buscamos paz, podemos recitar:
“Inspirando,
eu sei que estou inspirando
e neste momento absorvo paz
Expirando,
eu seu que estou expirando
e agora eu liberto toda a minha inquietude“
Liberte-se dos pensamentos e foque no mantra que escolheu sentindo a vibração de cada palavra.
Acredite no poder dos mantras!
“Uma mente calma gera mais abundância pra vida!”