Invista no seu bem-estar e desfaça o que te faz mal
Nosso bem-estar começa quando desfazemos o que nos faz mal. Nossos pensamentos geram uma vibração energética, que reflete diretamente em nossa sensação de bem-estar. A vida é regida em torno das energias que emitimos. Quando estamos bem, uma energia poderosa dentro de nós é emanada e acaba refletindo no outro. Para nos proporcionar esse bem-estar, […]
Alegria de ser quem você é
Encontre a alegria em ser quem você é. Isso mesmo! Deveríamos criar o hábito de nos questionar se somos verdadeiramente felizes com nós mesmos. Me atrevo a dizer que a maioria não é. Somos condicionados a certos padrões, que nos induzem à ilusão de que só seremos aceitos por nossas qualidades e excluídos por nossos […]
Como atrair coisas boas quando tudo está um caos
O caos começa quando as dificuldade e problemas aumentam sem parar. A mente manifesta um turbilhão de pensamentos, gerando ansiedade. O desafio se torna a busca por coisas boas para manter o equilíbrio emocional, mental e físico. As fortes emoções do caos que despertam de vez em quando ao longo da vida, acontecem muitas vezes […]
Ative o poder da afirmação positiva
Nossos pensamentos podem ser influenciados positivamente quando nos conectamos às palavras, é o que chamamos de: poder da afirmação positiva. Nós queremos evoluir, seja no campo material, físico, mental ou espiritual… o ser humano sempre está em busca de melhorias! Dentre os campos que citei acima, escolha um que deseja melhorar. E dentro desse campo, […]
Seja a calma que tanto precisa
Por que muitas vezes não encontramos a calma que precisamos? Provavelmente devemos estar procurando no lugar errado! Quando estamos com problemas, tristes e fragilizados… esperamos a ajuda de alguém para os acalmar. Através de um ombro amigo, de uma palavra de carinho, de apoio ou afeto. Se conseguirmos receber essa ajuda, não há dúvidas que […]
Relaxe na causa da inquietação da mente
Quem nunca se viu em um momento de inquietação!? Ainda mais com o ritmo acelerado de vida de hoje e com os últimos acontecimentos, cada vez mais nos deparamos nessa situação. Controle a Mente Inquieta Com o ritmo acelerado de vida de hoje e com os últimos acontecimentos, cada vez mais nos deparamos com a […]
O que fazer para não adormecer durante a meditação
Incluir a prática da meditação na rotina requer interesse, entusiasmo e mente aberta. Estes 3 elementos essenciais farão com que o hábito de meditar seja incorporado no dia-a-dia por criar a base para lidar com os desafios no momento da prática e soltar a voz do “eu” julgador e crítico. Entre as dificuldades para se […]