Nosso bem-estar começa quando desfazemos o que nos faz mal.
Nossos pensamentos geram uma vibração energética, que reflete diretamente em nossa sensação de bem-estar.
A vida é regida em torno das energias que emitimos.
Quando estamos bem, uma energia poderosa dentro de nós é emanada e acaba refletindo no outro.
Para nos proporcionar esse bem-estar, precisamos “investir” e praticar três qualidades: a SABEDORIA, a COMPAIXÃO e a CONSCIÊNCIA SEM APEGO.
A sabedoria é o caminho para o despertar da vida. Onde gradualmente vamos nos moldando e nos modificando, diluindo a nossa ignorância.
Uma visão restrita nos faz perder tempo com coisas pequenas e supérfluas, mas com sabedoria esse desgaste desnecessário vai perdendo espaço e em seu lugar floresce uma visão ampla que diferencia o que realmente é importante e essencial para a vida.
Já a compaixão é o antídoto da mente nos momentos difíceis que nos causam dor e sofrimento.
Quando nos deparamos com um nível alto de insegurança, tristeza, estresse, ansiedade e medo, a compaixão é o bálsamo, o amparo que necessitamos nesses momentos de emoções fortes.
A consciência sem apego é como uma limpeza mental, sendo necessária e contínua.
Devemos cultivar o desapego a pensamentos que ficamos remoendo, envolvendo pessoas tóxicas, momentos do passado ou a criação de cenários futuros, gerando energias que nos distancia do nosso bem-estar.
Essas qualidades vão nos auxiliar a trabalhar nossa mente e aumentar a nossa espiritualidade, que não tem relação com religião e sim com algo precioso que cada um de nós possuímos dentro do coração.
Nos despertará para a caridade, a contribuição, a doação com o outro, mas também não podemos esquecer de nós mesmos.
Necessitamos também de nos doar mais amor, compaixão, cuidado, muitas vezes é isso que nos falta para desfazer o que nos faz mal.
E para conquistar as três qualidades é preciso expandir a mente, ampliar o olhar sobre o mundo, conhecer visões e experiências diferentes através de coisas simples, como uma leitura com conteúdo, cursos, lives, etc.
E graças à evolução tecnológica (internet, velocidade de transmissão, iot) temos isso ao nosso alcance de forma rápida e fácil, tendo acesso aos mais variados assuntos e acesso a pessoas.
Nos deparamos com “novos” mundos que nos proporcionam realizar uma troca de pensamentos e visões, que só nos enriquece.
Quando ampliamos a nossa mente, existe uma conexão em nosso momento de meditação.
A grandeza da vida está em enxergar além da nossa visão de mundo.
Dê o primeiro passo para o seu bem-estar!
Comece agora desfazendo o que te faz mal.
Assista ao vídeo: