Acalme a mente com o poder dos mantras
Nós vivemos num mundo onde estamos submetidos às constantes pressões, cobranças, metas no trabalho e com isso o estresse surge naturalmente. A boa notícia é que temos vários meios para acalmar a mente! Uma pesquisa realizada em 2017 pelo International Stress Management Association, classificou o Brasil como o segundo país com a população mais estressada […]
Momentos de FÚRIA podem ser EXTERMINADOS com mantras
Quem nunca teve o desejo de poder mudar de humor rapidamente quando estava com os nervos à flor da pele, não é mesmo? Momentos de FÚRIA podem ser EXTERMINADOS com mantras facilmente. E, funciona mesmo! Numa noite de sábado, eu e meu marido estávamos voltando pra casa de carro e estava tudo bem até que […]