Acalme a mente com o poder dos mantras

Nós vivemos num mundo onde estamos submetidos às constantes pressões, cobranças, metas no trabalho e com isso o estresse surge naturalmente. A boa notícia é que temos vários meios para acalmar a mente! Uma pesquisa realizada em 2017 pelo International Stress Management Association, classificou o Brasil como o segundo país com a população mais estressada […]