O que são sabotadores do emagrecimento?
Você já prestou atenção naquela vozinha interna que fala com você toda vez quando se propõe a fazer algo novo ou diferente? São seus sabotadores internos, que podem surgir para quem quer passar em algum processo de emagrecimento ou outra mudança em sua vida! Afinal, como podem ser os sabotadores do seu emagrecimento? “Vou começar […]
3 Passos para emagrecer e não desistir!
Aqui estão os 3 passos para emagrecer e não desistir! Mas antes, leia atentamente se você se identifica com algumas das situações abaixo: “Como hoje irei num rodízio, vou aproveitar e comer tudo o que tiver direito, afinal estou pagando e comer pouco é um desperdício!” “Vou começar uma dieta na segunda-feira. Assim, aproveitarei o […]