7 dicas para emagrecer sem sofrer
Quando se pensa em emagrecer, vêm à tona muitos pensamentos e eu ouvi repetidas vezes de muitos pacientes logo no primeiro atendimento: Doutora, o motivo da minha consulta é para emagrecimento. Mas eu sei que: “Eu preciso cortar o meu pãozinho do café da manhã e o arroz e o feijão porque engorda né?” “Se […]
3 Passos para emagrecer e não desistir!
Aqui estão os 3 passos para emagrecer e não desistir! Mas antes, leia atentamente se você se identifica com algumas das situações abaixo: “Como hoje irei num rodízio, vou aproveitar e comer tudo o que tiver direito, afinal estou pagando e comer pouco é um desperdício!” “Vou começar uma dieta na segunda-feira. Assim, aproveitarei o […]