7 dicas para emagrecer sem sofrer

Quando se pensa em emagrecer, vêm à tona muitos pensamentos e eu ouvi repetidas vezes de muitos pacientes logo no primeiro atendimento: Doutora, o motivo da minha consulta é para emagrecimento. Mas eu sei que: “Eu preciso cortar o meu pãozinho do café da manhã e o arroz e o feijão porque engorda né?” “Se […]